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Milchkefir: Das unterschätzte Superfood

Milchkefir ist ein jahrhundertealtes, probiotisches Superfood mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Er stärkt die Darmflora, unterstützt das Immunsystem und ist vielseitig einsetzbar – ob pur, im Smoothie oder als Basis für...

Milchkefir: Das unterschätzte Superfood

Milchkefir ist ein jahrhundertealtes, probiotisches Superfood mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Er stärkt die Darmflora, unterstützt das Immunsystem und ist vielseitig einsetzbar – ob pur, im Smoothie oder als Basis für...

Making your own milk kefir

Learn how to make milk kefir at home - healthy, probiotic and good for your gut. With tips, recipe ideas and everything you need to know about fermentation.

Making your own milk kefir

Learn how to make milk kefir at home - healthy, probiotic and good for your gut. With tips, recipe ideas and everything you need to know about fermentation.

Leckere, frischer und probiotischer Kefir in einem Glas. Gesundheit und Genuss in einem.

The gut: the underestimated organ for health an...

By taking care of your gut, you are not only investing in your digestion, but also in your general well-being. Probiotic foods like kefir are an easy and delicious way...

The gut: the underestimated organ for health an...

By taking care of your gut, you are not only investing in your digestion, but also in your general well-being. Probiotic foods like kefir are an easy and delicious way...